親睦会開催します！

こんにちわ　メンタルヘルスサポートセンターです。

皆様お楽しみの
昭和区地域活動支援センターと生活訓練あんしん合同親睦会
開催します！

令和１年１１月２４日(日)　１４時３０分からセンターの２階で行います。

今回は「ほぼ寝るだけストレッチ」です。

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sinbokukai.pdf

とっても簡単、寝ながら体を動かしインナーマッスルを刺激するストレッチです
終わった後には茶話会します。

皆さんのご参加待ってます。